Ik maak gebruik van lichaamsgerichte- en communicatieve behandeltechnieken
Lichaamsgericht
- Ontspanningstherapie
- Ademtherapie
- Lichaamsbewustwording, mindfulness
- Oefening in aandacht en loslaten, bio-energetische oefeningen
- Autogene training
- Methode Jacobsen
- KI, levendige ontspanning
Communicatief
- Probleemanalyse en doelenformulering volgens het DVD-model (denken, voelen, doen)
- Technieken uit het Neuro Linguïstisch Programmeren (N.L.P.)
- Cognitieve gedragsmatige therapie
- Technieken uit de Rationele Emotieve Therapie (R.E.T.)
- Begeleidende coachingsgesprekken
Doelen van de behandeling kunnen zijn:
- Inzicht krijgen in de oorzaak van de klacht en in de factoren die mogelijk de klachten in stand houden.
- Aanleren van ontspanning en bewust worden van de adem.
- Het verfijnen van het gezonde lichaamsgevoel en lichaamsbewustwording.
- Het aanvoelen en leren respecteren van grenzen, zowel lichamelijk als psychisch.
- Het stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier met de klachten om te gaan.
- Bevorderen van het vertrouwen in het lichamelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief worden beïnvloed.
- Begeleiding bij processen die te maken hebben met verlies en rouw.
- Weer terug in eigen kracht komen.
